2013-11-12から1日間の記事一覧

壁倒立ブーム

１０年ぶりに昨日から壁倒立やっている。久々にやったせいか、最初は内臓が上がるのが気持ち悪かったが、やった後血行が良くなった気がする。気のせいかもしれないが、やってみる価値あり。風呂上りのブリッジもいいよ〜、寒くなると体が硬くなるので。