2013-11-12 壁倒立ブーム 10年ぶりに昨日から壁倒立やっている。 久々にやったせいか、最初は内臓が上がるのが気持ち悪かったが、やった後血行が良くなった気がする。 気のせいかもしれないが、やってみる価値あり。 風呂上りのブリッジもいいよ〜、寒くなると体が硬くなるので。